Jeśli myślicie jak się ubrać na bieg survivalowy to z chęcią Wam podpowiemy 
Nieodzownym elementem biegania jest obuwie! 
Jakie obuwie się sprawdzi?
● Mocne z agresywnym bieżnikiem które wytrzymają niekorzystne warunki – bieganie w błocie,po piasku, kąpiele wodne, wspinaczki.
● Sprawdzajcie czy wasze buty dobrze odprowadzają wodę.
Ale najważniejsze stawiajcie na wygodę!
● Ubrania wybierajcie oddychające i przede wszystkim z koszulka z długim rękawem, aby zapobiec odrapaniom lub np. biegnąc przez łąkę zapobiec, ,poparzeniom od pokrzyw”
● Zamiast spodenek lepiej sprawdzą się tutaj leginsy.
● bielizna funkcjonalna – dobre odprowadzanie wody i zapobieganie otarciom
● zestaw ubrań termoaktywnych
● rękawice- to chyba element niezbędny żeby ukończyć bieg
Macie może jeszcze jakieś polecajki co z odzieży i dodatków przyda się nam podczas biegu?
Piszcie w komentarzach ! 
